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医者に「やせなさい」と言われたら。 読めば必ずやせる! 肥満解消スタートBOOK

オレンジページムック
著作者
メーカー名/出版社名
オレンジページ
出版年月
2022年5月
ISBNコード
978-4-86593-490-8
(4-86593-490-1)
頁数・縦
89P 30cm
分類
生活/健康法 /健康法
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価格¥900

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「20歳の頃より増えた分は脂肪」「10kg太るとひざへの負担は30kg増」「“太っているけど健康”は続かない」…肥満は放置してはいけません。本書では肥満が招く病気解説と共に、手軽でおいしいやせるレシピを多数紹介。誰でも無理なくやせられます!

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